Zeitlich getimtes, sicheres und effektives Training !

Bei uns trainierst du am modernsten Milon-Kraftausdauer-Zirkel, den es gibt. Dieses perfekte und hochmoderne Ganzkörper-Training ist bis auf ein Kilogramm genau auf deine Bedürfnisse eingestellt.

Bitmap in Milon

Wir helfen dir Trainings-Zeit zu sparen

Das Training ist außerdem perfekt, wenn du mal nicht viel Zeit hast. In 35 Minuten hast du deinen ganzen Körper trainiert. Der Ablauf des Trainings erfolgt sehr präzise: Belastungsphasen für je 60 Sekunden bei den Kraftgeräten bzw. für 4 Minuten bei den Ausdauergeräten. Dazwischen gibt es je 30 Sekunden Pause für die Erholung sowie Wechsel zum nächsten Gerät. Zwei Runden zu je 17,5 Minuten und das zwei mal die Woche sind ideal für deinen Trainingsfortschritt.

Intelligente Geräte für alle Fitness-Stufen

Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der MILON Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining, als auch für Fortgeschrittene im Rahmen eines anspruchsvollen Leistungstrainings. Die MILON-Kraftgeräte arbeiten mit elektronischen Widerständen, statt mit Gewichten. Deshalb kannst du innerhalb jeder Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Besonders effektiv ist das dadurch mögliche konzentrische und exzentrische Training, das ein Krafttraining in beide Richtungen ermöglicht.

Zielorientierte Einstellung

Dank der Chipkarten-Steuerung stellen sich alle MILON-Kraftgeräte automatisch SOFORT auf deine individuellen Kößpermaße und deinen Trainingsplan ein - Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen. Trainingsziele sind so unterschiedlich, wie die Menschen selbst. Entscheidend ist es, von Anfang an die passende Trainingsform und Belastung zu wählen, sodass stets genügend Reize gesetzt werden. Natürlich immer in einem gesunden Bereich. Wir bieten dir mit dem MILON-Zirkel die optimalen Voraussetzungen, um solch ein maximal individuelles Training zu realisieren. Die verschiedenen Trainingsstufen geben koordinativ und belastungsmäßig immer wieder spannenden neuen Input. Dadurch kannst du dich selbst und im Vergleich zur gesamten MILON-Community herausfordern.

 

Vereinbare deinen ganz persönlichen Termin mit uns, wo alle Geräte auf deine Erfordernisse eingestellt werden und schon kannst du loslegen. Milon ist wirklich ein Training der Superlative!

Das bietet dir das MILON-Zirkeltraining im Überblick:

- Ganzkörpertraining mit nur 35 min Trainingszeit
- Zwei Mal die Woche je zwei Runden reichen aus!
- Individuelle Anpassung aller Geräte für alle Fitnessstufen
- Effektives Training mit idealen Widerständen
- Ein Knopfdruck, fertig, los! Automatische und ideale Geräteeinstellungen mit Chipkarten-Steuerung: Konzentriere dich komplett auf deine Trainingsleistung!
- Einschulung und Einstellung durch dein erfahrenes Kulmers-Trainerteam: Unter- und Überforderung ausgeschlossen
- Modernste Geräte kombinieren Kraft- und Ausdauertraining
- Richtiges Verhältnis von Pausen- und Belastungszeit mit Countdown-Anzeige
- Verschiedene Trainingsprogramme
- Abwechslungsreiches Training durch neue Reize
- Kontinuierliche Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Auswertungen deines Trainings und Fortschrittes direkt bei uns im Kulmers oder online
- Hoher Kalorienverbrauch während einer Einheit und starker Nachbrenneffekt bis zu 24 h
- 2 Geräte in 1 durch das Verhältnis von Druck und Gegendruck
- Hochmotivierend durch die Intervallgestaltung

kraftausdauerzirkel