Manche mögen es „geführt“ und sehr gezielt. Und deshalb machen wir gerne mit dir ein komplett auf dich zugeschneidertes Trainingsprogramm. Nach einem ausführlichen Anfangs-Test und Anamnese erstellen wir dir die nötigen Trainingspläne, nach denen du trainierst.

Egal, ob du ein paar Kilos verlieren oder Muskeln aufbauen willst. Ob du mehr Ausdauer brauchst oder einen stärkeren Rücken, weil du am Tag viel sitzen musst. Ein zusätzliches und gezieltes Krafttraining bringt dich in jeder Dispziplin und Sportart weiter. Und die positiven Effekte des Krafttrainings, wie zum Beispiel Körperstraffung und -formung, sind sowieso Fakt. Für den, der Muskeln aufbauen will, ist das Krafttraining mit Gewicht ideal und unerlässlich. Dazu stehen dir bei uns alle nötigen Geräte und ein großartiger Freihantelbereich zur Verfügung. Du sollst dein persönliches Ziel effektiv mit unserer kompetenten und professionellen Planung erreichen.

Falls du deinen körperlichen "Ist-Stand" wissen und testen möchtest, kannst du dies gerne mit Unterstützung unserer Sportwissenschaftler machen.

Wir begleiten dich auf deiner „Reise“ zu deinem neuen Körper. Vereinbare einfach einen Termin mit uns.

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